Wellnessurlaub

Ayurveda ist eine traditionelle Gesundheitslehre aus Indien, die bereits seit über 5.000 Jahren das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wiederherstellen soll. Gerade in der vom Alltagsstress geprägten Gesellschaft gewinnt diese Art von Wellness immer mehr an Bedeutung, denn sie eignet sich zur Revitalisierung, zur Entschlackung, zur Verjüngung, zur Heilung und zum Vorbeugen vor Krankheiten.

“Fango” bedeutet “Schlamm” oder “Schmutz” und stammt aus den Vulkangebirgen in Italien. Seit Jahrhunderten wird der organische Fango, welcher aus Ton bzw. Lehm, Thermalwasser und Algen besteht, als natürliches Heilmittel sehr geschätzt. So ist Fango mitunter ein Geheimtipp für Rheuma- und Arthrosepatienten sowie auch bei verspannten Muskeln, Stress oder unreiner Haut.

Es gibt eine ganze Reihe an Kurarten, welche ihr Gesundheitsbild verbessern. Ein paar Beispiele sind: Kneippkuren, Klimakuren, Schwefelkuren, Moorkuren, Rückenkuren und viele mehr. Alle haben eins gemeinsam: Die ganzheitliche Naturheilkunde wirkt kräftigend und wohltuend. Sie tanken Kraft für den Alltag und können den Stress hinter sich lassen.

Diese exotische Massagetechnik mit warmen Aromaölen stammt aus den Tempeln von Hawaii und wird mit schaukelnden Bewegungen im Takt der beruhigenden Musik ausgeführt, begleitet von betörenden Blütendüften. Von sanft bis stark zielt die Lomi-Lomi-Massage vor allem auf den Einklang von Körper und Seele ab. Die “Königin der Wellness-Massagen” löst tiefe Blockaden und Energien können wieder frei fließen. Ein unvergessliches Gefühl der Ruhe und Entspannung wird ausgelöst.

Die Grundlage für eine erfolgreiche Thalassotherapie ist ein gesundes Meeresklima, frisch geschöpftes Meerwasser und Algen, denn wie gut ein Tag am Meer tut weiß eigentlich jeder. Wattwandern, in den Fluten baden, die salzige Luft einatmen, das alles wirkt bei etlichen Beschwerden Wunder. Bereits seit dem 18. Jahrhundert wird es erfolgreich angewendet und hilft besonders chronische Krankheiten zu lindern.

Negative Einflüsse ausgleichen und innere Balance wiederfinden – das sind die Grundsätze der indischen Lehre. Durch die Kombination aus Mediation, Atemführung und Körperübungen fördert Yoga nachweislich die innere Ausgeglichenheit und mentale Stabilität. Somit hat diese Art von “Wellness” eine stressreduzierende Wirkung.